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    10种消除疲劳泡脚药方

    2017-12-05 17:07:14 巴马汤官方网站 阅读

    过于繁重的工作、学习之后,人们总会感觉身心特别的疲惫。这是因为。长时间的工作让人的大脑无法得到休息,致使乳酸及其他代谢产物的堆积。肌肉张力下降,运动耐久性降低。这样一来,二氧化碳的堆积,刺激呼吸中枢,甚至会出现打哈欠的现象。另外,疲劳不是特异症状,所以很多疾病都有可能会引起疲劳,一旦自己感觉有持续几天的疲劳,那么身体一定发生某些症状了。给大家推荐下面10种消除疲劳泡脚药方:

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    黄芪白酒泡脚药方

    原料:黄芪、白酒各30克,党参20克。

    制用法:先把黄芪、党参共入锅中,然后加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁,再放入白酒,倒入泡脚桶中。先熏蒸,后泡脚30分钟。每晚1次,10日为1个疗程。

    功效主治:补益肺脾,强壮精神。主治各种疲劳症、对躯体性疲劳尤为适宜。

    桂圆泡脚药方

    原料:桂圆壳、荔枝壳各30克。

    制用法:将以上2味药材择净,共入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入脚盆中,待温度适宜时泡脚。每日2次,每次10~30分钟,2日1剂,连续7~10日。

    功效:健脾益气。

    白术合欢泡脚药方

    原料:白术、合欢花或合欢皮各30克。

    制用法:将诸药择净,共入锅中,加清水2000毫升,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入脚盆中,待温度适宜时泡脚。每日2次,每次10~30分钟,每日1剂,连续7~10日。

    功效:健脾益气,养心安神。

    桂枝甘草泡脚药方

    原料:桂枝60克,刺五加50克,甘草5克。

    制用法:将上述诸药共入锅中,加清水浸泡30分钟,再加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟。去渣取汁,待温度适宜后泡脚。每次30分钟,每日2次,每日换药1剂,10日为1个疗程。

    功效主治:祛风湿,补肝肾,强筋骨。适用于各种疲劳症,对生理性疲劳尤佳。

    首乌川芎泡脚药方

    原料:制首乌50克,益智仁、苑丝子各30克,川芎20克。

    制用法:将以上所有药物共入锅中,加水适量,煎煮30分钟。去渣取汁,然后倒入脚盆中。先熏蒸,待温度适宜时泡脚30分钟。每晚1次,10日为1个疗程。

    功效主治:补益肝肾,强壮精神。主治各种疲劳症,对脑力性疲劳、心理(精神)性疲劳尤为重要。

    刺五加桂枝泡脚药方

    原料:刺五加50克,桂枝60克,甘草5克。

    制用法:将以上药物共入锅中,加水2000毫升,煎煮30分钟。去渣取汁,倒入脚盆中。先熏蒸,待温度适宜时泡脚30分钟。每晚1次,10日为1个疗程。

    功效主治:益气温阳。主治各种疲劳症,对躯体性疲劳尤为适宜。

    法半夏远志泡脚药方

    原料:法半夏、赤茯苓、远志各15克。

    制用法:将以上诸药择净,共入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟。水煎取汁,放入脚盆中,待温度适宜时泡脚。每日2次,每次10~30分钟,2日1剂,连续7~10日。

    功效:健脾和胃,益气安神。

    参芎泡脚药方

    原料:人参叶40克,川芎30克。

    制用法:将以上2味药共入锅中,加水2000毫升,煎煮30分钟。去渣取汁,倒入泡脚桶中。先熏蒸,后泡脚30分钟。每晚1次,10日为1个疗程。

    功效主治:益气活血。主治各种疲劳症,对躯体性疲劳尤为适宜。

    参芪五味子泡脚药方

    原料:党参、黄芪、五味子各30克。

    制用法:将诸药择净,共入锅中,加入清水2000毫升,浸泡5~10分钟水煎取汁,放入脚盆中,等到温度适度时泡脚。每日2次,每次10~30分钟。2日1剂,连续7~10日。

    功效:健脾益气。

    黄芪枣仁泡脚药方

    原料:黄芪、酸枣仁各30克。

    制用法:将以上2味药择净,共入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟。水煎取汁,放入脚盆中,待温度适宜时泡脚。每日2次,每次10~30分钟,2日1剂,连续7~10日。

    功效:健脾益气,养心安神。