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盐水泡脚的好处和方法

2017-11-02 17:15:21 巴马汤官方网站 阅读

盐水泡脚的方法简单易行,只要在自家的浴盆里放些食盐,就能够做成食盐温泉,其效果非常明显。在家用浴盆里放1大勺食盐就可以了,浓度太高的话也不好。

盐水泡脚

盐水泡脚的功效与作用

1、补肾抗衰老:我们人体的心脏距离我们的脚心最远,因此所供应的血液也是非常少的。而通过用羊水泡脚,可以使得盐水中的有效成分进入到我们的肾以及心脏,同时促进血液循环,起到补肾、抗衰老的作用。

2、增强体质:脚部是离心脏很远的部位,可是脚底有五脏的反射区,用盐水泡脚可以增强心肺功能,同时还可以促进血液循环,能够有抗衰老,补肾的效果。

3、治感冒:盐水泡脚促进血液循环,去除足部的寒气,这样就可以达到治疗感冒的作用。

4、预防脚气:食盐具有很好的杀毒杀毒的功效,而把食盐放入热水中,就可以很好的利用水的温度,使皮肤毛孔张开,进而皮肤就能够更好的吸收盐水中的成分,这样可以帮助我们治疗脚气哦。

盐水泡脚的方法

盐水泡脚的方法

洗澡水的温度最好可以保持在37~38℃,时间不宜太长,20分钟左右就可以了。这种泡脚法较普通热水澡具有独特的功效,因为洗热水澡,只能够温暖身体的表面,体内是不会受到影响的。水蒸气不断上升,洗澡水会非常容易冷下来。而盐水泡脚可以发挥出更复杂、更综合的作用。

盐水泡脚的原理

盐水泡脚包括自然盐,这种盐中钠的成分相对较低,钙、钾、镁等矿物质的含量也慢慢地增加了。矿物质遇温水非常容易在皮肤上结膜,具有一定的防水作用,洗完澡后,体内的热量就不易散失。所以,用自然盐所做成的温泉洗浴,效果就更加好了。身体温暖之后,新陈代谢会改善,血液循环加速,体内废物就会被排出,造成疼痛的物质也将随废物被一起排出体外,从而消除疼痛。身体温暖之后,肌肉、关节会慢慢变软。食盐温泉对肌肉痛、关节痛、风湿等疾病有独特疗效。

正是由于盐水泡脚的这些作用,在夏天做个盐水泡脚越来越受到人们的欢迎。这是因为夏天流汗多,身体失去了很多水分和盐分,人也非常容易疲倦。而在水中放些普通食盐,可起到一定的补充作用。如果在浸浴中加入经过盐水处理的晶石,效果会更好。